姿勢美人
姿勢美人
姿勢美人
プライベートトータル整体
通うほどに綺麗になる
大井町駅
徒歩3分
姿勢が悪いかも？と思いながら、
なんとなく過ごしていませんか？
気づけば、立っているだけでなんだか疲れる
肩や腰の違和感が…増えてきた気がする
猫背や反り腰、ずっと気になっていた…
解決方法が
姿勢美人にはあります
practic
整体
「あなたの姿勢と心に寄り添う整体。」
日常のクセや疲労が積み重なり、気づかぬうちに乱れた姿勢。
姿勢美人の整体は、単なる"ほぐし"では終わりません。
骨格・筋肉・呼吸のバランスを整え、深部から自然な姿勢へと導く——
それは、身体の芯から「ラク」と「美しさ」を感じられる新しい体験。
施術後の軽やかさ、姿勢が変わることで生まれる自信。
私たちは、お客様一人ひとりの"理想の立ち姿"に寄り添いながら、丁寧にサポートし
ます。
Stretch
ストレッチ
「固まった身体を解きほぐし、正しい姿勢が心地よくなる。」
長年のクセや日々の疲れによって硬くなった身体は、正しい姿勢を取ろうとしてもどこか苦しく、長続きしません。
姿勢美人のストレッチは、筋肉や関節を無理なく丁寧にほぐしながら、本来の柔軟性と可動域を取り戻していくことを大切にしています。
深く呼吸をしながら緩めていくことで、身体だけでなく心もリラックス。
「まっすぐ立つ」が自然になる、そのためのしなやかな土台を整えていきます。
training
トレーニング
「正しい姿勢を、カラダに記憶させるためのトレーニング。」
整体で整えた身体も、日常生活の中で無意識に戻ってしまうことがあります。
姿勢美人のトレーニングは、正しい姿勢を"習慣"として根づかせるための大切なプロ
セス。
弱くなりがちな姿勢保持筋を無理なく目覚めさせ、バランスよく鍛えていくことで、
自然と「美しい立ち姿」がキープできる身体へと変わっていきます。
ただ鍛えるのではなく、呼吸・重心・軸を意識したアプローチで、
身体と心のつながりを感じながら、しなやかで崩れない姿勢を手に入れましょう。
Tilapias
ティラピス
「正しい姿勢を、内側から支えるピラティス。」
姿勢が崩れる原因は、目に見える筋肉だけではありません。
インナーマッスル（深層筋）が弱くなることで、身体の軸が乱れ、バランスを崩しやすく
なります。
ピラティスは、呼吸を意識しながらインナーマッスルにアプローチするエクササイズ。
姿勢美人では、整体やストレッチで整えた身体をさらに安定させ、
しなやかでブレない理想の姿勢を手に入れるためにピラティスを取り入れています。
姿勢の崩れが少しずつ解消されてきました
人生で初めて姿勢矯正サロンを体験しましたが、こちらにお願いして本当に良かった
と感じています。
施術前のカウンセリングでは、自分では気づけなかった姿勢のクセを丁寧にチェック
していただき、
骨盤の後傾やO脚、猫背といった姿勢の悪さが下腹部の出やすさや疲れやすさの原
因になっていることを教えていただきました。
実際の自分の姿勢画像やそれに沿ったアプローチの説明もとてもわかりやすく、納得
しながら安心して施術を受けることができました。
実際の施術は無理のない範囲で進めていただき、終わったあとは身体がスッと楽に
なり、立ち姿も自然に整ったように感じます。
before
after
Plan
プライベートな空間だから気にせずにゆっくりじっくり体の調整ができる。おしゃれな空間で自分にご褒美タイムをお楽しみください。
姿勢美人では、全てのお客様に安心して通っていただけるよう、
専門資格を有するトレーナーが、一人ひとりの身体に合わせた最適なプランをご提案・サポートします。
在籍トレーナーは、NSCA-CSCS・CPT、NASM-PES・CES、PHI
ピラティスなど世界基準の資格を取得した身体のスペシャリスト。
解剖学や運動生理学に基づく正確な知識と、豊富な現場経験を活かし、ただ鍛えるだけではなく、姿勢・動作・呼吸・柔軟性など多角的な視点からアプローチ。
初めての方でも安心して、理想の姿勢と健康的な身体づくりに取り組める環境を整えています。
姿勢美人では、施術だけではなく、過ごす時間すべてを心地よく感じていただける空間づくりを大切にしています。、
リラックスしながら、身体と心が整うひとときをお過ごしいただけます。、
日常から少し離れ、自分を整える特別な時間。、
そんな癒しのひとときを、スタッフ一同心を込めてご提供します。
Q&A
はい、貸し出し用のウェアをご用意しておりますので、手ぶらでお越しいただいても大 丈夫です。お仕事帰りや予定の合間でも気軽にご利用いただけます。
個人差はありますが、早い方は数回の施術とトレーニングで「立ちやすさ」「体の軽さ」 を感じていただけることが多いです。継続することでより安定した姿勢を身につけてい ただけます。
動きやすい服装でお越しいただければOK です。お着替えスペースもございますので、 来店後にお着替えいただくことも可能です。
もちろん大丈夫です。初回はカウンセリングを通じて現在の姿勢やお身体の状態をし っかり確認し、わかりやすくご説明した上で進めてまいりますので、どなたでも安心し てご利用いただけます。
お身体の状態や時期によりますが、無理のない範囲で施術やトレーニングをご提案 させていただきます。事前にご相談いただければ、専門スタッフが丁寧に対応いたします。
